MOTYLEK AGRAFKA TRENINGOWA ĆWICZEŃ TRYMER DO UD

Małe urządzenia fitness do domu.

Lekki i przenośny, wygodny w obsłudze. Jest to idealny sposób, aby wreszcie osiągnąć wymarzoną figurę, bez konieczności chodzenia do zatłoczonych studiów fitness. Można trenować w domu lub gdziekolwiek chcesz.

Właściwości:

Wygodna pianka, pochłaniająca pot, antypoślizgowa, bezpieczna w użyciu. Wytrzymała, gruba sprężyna może wytrzymać większe obciążenie, nadaje się do różnych wymagań treningowych. Kompaktowa i lekka, łatwa do przechowywania i przenoszenia. Można w każdej chwili trenować z naszym mistrzem ud, również w biurze i podczas prac domowych. dla trtrtrtri Trójkątna stabilna struktura zapewnia większą odporność na nogi i lepsze odchudzanie i formowanie. Trójkątna konstrukcja zapewnia większą odporność na nogi i lepsze odchudzanie i kształt.

Ten przyrząd do treningu ud może być stosowany do klatki piersiowej, talii, ud, bioder, ramion, pośladków, bicepsów i boków. Zapewnia doskonały toner sportowy na ramiona, nogi, wewnętrzne uda i zewnętrzne uda.

Jak trenować:

Trening ramion:

Trzymaj oba końce trenera rękami mocno i naciśnij je do wewnątrz. Wykonaj każdorazowo 3 zestawy, po 15 razy.

Trening nóg:

Zaciśnij mocno trener po wewnętrznej stronie nogi i naciśnij go do wewnątrz. Za każdym razem 3 zestawy, po 15 razy.

Trening pleców:

Rozciągnij plecy, trzymaj trenażer obiema rękami i naciśnij go do wewnątrz. Wykonaj każdorazowo 3 zestawy, po 15 razy.

Trening powiększający klatkę piersiową:

Rozciągnij plecy, użyj łokcia jako punktu obciążenia i powoli dociskaj go do wewnątrz. Za każdym razem podczas treningu, 2 zestawy po 10 powtórzeń.